Meer orde in mijn leven scheppen
Ik heb er een zooitje van gemaakt. Kees Hopeloos noemt mijn vriendin mij. Max trekt er een lang gezicht bij. Ken jij dat gevoel van chaos, rommel in je hoofd, thuis en op het werk?! Ze noemen mij al een chaoot. Een slecht perspectief om daar carrière te maken. Dat voelt echt klote. Ik zal nooit een Pietje Precies worden, maar een beetje ‘’Max beter’ mag het wel zijn. Een beetje meer orde in mijn leven zou welkom zijn.
Stap 1 Bewustwording – visualiseer hoe meer orde in jouw leven eruit ziet
Stel, je hebt een opgeruimd huis en bureau, hoe zou dat voelen?
O, dan zou ik mij God in Frankrijk voelen. Maar voordat het zover is.
Daar gaan we aan werken, als je wilt?
Nou en of! Ik wil nu eindelijk wel eens meer orde en structuur in mijn leven hebben.
Wat veel mensen helpt, zijn mooie foto’s van opgeruimde huizen en bureaus.
Goede tip. Die zet ik alvast in mijn iPhone, dan kan ik daar elke dag naar kijken. Wel is dat zeer confronterend. Ik mag wel zeggen dat er een behoorlijk gat bestaat tussen mijn huidige en mijn ideale situatie.
Stap 2 Elimineren – denkvalkuilen en uitstelgedrag om meer orde in jouw leven te realiseren
Wat zou er volgens jou moeten gebeuren om dat gat te dichten?
Mijn vriendin zegt dat ik direct alles moet opruimen in plaats van het te laten liggen. Je wil niet weten hoeveel tijd ik aan zoeken kwijt ben.
Jawel hoor, dat wil ik wel geloven. Heb je wel eens overwogen het advies van jouw vriendin op te volgen?
Goede vraag.
Misschien ben ik wel te eigenwijs.
Is dat zo?
Nee, dat denk ik niet. Ik heb het gewoon veel te druk en denk dat netjes zijn te veel tijd kost.
En blijkt dat in de praktijk ook zo te zijn?
Nee, zeker niet. Verre van. Dat zoeken kost veel meer tijd.
Dus….
Ik denk dat ik mijzelf meer opdrachtjes moet geven en niet moet denken ‘eenmaal een warhoofd altijd een warhoofd’. Ik zie nu ook wel in dat meer orde juist tijd bespaart.
Stap 3 Warmdraaien (voorbereiden) – de commitmentformule om meer orde in jouw leven te scheppen
Een mooie uitspraak. Dus je wilt orde in je leven scheppen?!
Niets liever dan dat.
Laten we eens even een test doen. Een commitmenttest.
Ik ben benieuwd.
Dit doen we aan de hand van een formule: winst min kosten plus investering min opties.
Die winst is eenvoudig: ik zou enorm veel tijd besparen en meer kans op promotie maken. Die kosten vind ik lastig. Wat bedoel je daarmee? Bedoel je daarmee wat ik ervoor moet doen?
Precies.
Ik weet dat ik tijd moet nemen om zaken op te ruimen. En ook dat ik een goede planning moet maken. Als ik aan die ellende van de Belastingdienst denk. Elk jaar weer die stress…….. Deadlines stellen zou zeker helpen.
En je dan ook aan die deadlines houden. Wat denk je, hoe kijk je daar tegenaan?
Ha ha, je vraagt mij of dat realistisch is. Nou ja, een beetje meer discipline zou goed voor mij zijn. Daarin mag ik wel eens investeren.
Dus ook dat onderdeel krijgt groen licht?
Zekers!
En hoe staat het met eventueel andere opties?
Ik zou ze niet kunnen bedenken. Alles bij het oude laten, is in elk geval geen optie. Zoals het nu loopt, is het ook verre van ideaal. Nee, ik wil dit echt aanpakken. Ik wil meer structuur in mijn leven aanbrengen. Of zoals Denise zegt: “Ik moet meer orde in de chaos scheppen”.
Stap 4 Evolueren (handelen) – kleine stappen, SMART-doelstellingen en beloningen
Daar gaan we voor! Met kleine stappen bereik je zeker jouw doel. Zullen we daarvoor eens een paar doelen SMART formuleren?
Je bedoelt specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdsgebonden. Dat weet ik nog van mijn studie.
Laten we dan maar eens met die belastingaangifte beginnen.
Ik wil volgend jaar vóór 1 maart mijn aangifteformulier indienen. Dat jaar s.v.p. geen stress. Ook wil ik in 2021 elke zondagochtend mijn administratie doen om geen achterstand te creëren.
Hoe wil je dat doen?
Eh, … Meer dan langer doorwerken kan ik ook niet bedenken. Gewoon net zo lang doorgaan totdat ik niets meer heb liggen.
Dat verdient dan zeker een beloning.
Beloning?
Ja zeker, je mag jezelf best verwennen. Elke geslaagde actie is een cadeautje waard.
Inderdaad. Voor mij is dat toch wel een grote mijlpaal in mijn leven. Als ik dat voor elkaar krijg, spring ik een gat in de lucht. En ik weet nu al hoe ik dat ga vieren: met een grote slagroomtaart.
Stap 5 Gestaag effectueren/doorzetten – motiveren en reflecteren voor meer orde in jouw leven
Dat klinkt goed. Je mag jezelf trouwens tussentijds ook wel belonen. Elke geslaagde zondag is een mooie stap op weg om een nieuwe gewoonte in jouw leven te integreren.
O, dan weet ik het wel. Dan ga ik elke zondagmiddag aan de taart. Lekker! En ik weet nu al hoe ik dat ga vasthouden. Mijn vriendin is heel streng. Als ik niet alles netjes opruim, dan gaat dat feest niet door. Dan heb ik tenminste een stok achter de deur. Dan kom ik niet in de verleiding een zondag over te slaan. Ik ken mijzelf.
Evalueren en reflecteren blijft inderdaad zinvol. Wat gaat goed en wat zou je anders willen zien!
Stap 6 Nestelen (stabiliseren) – X-Y-formule: “Als ik X doe, zal ik Y ervaren en als ik bereid ben Y te ervaren, kan ik X doen?” Meer orde in jouw leven is dan een blijvende factor
Een ander houvast is de X-Y-formule. Die zou je als volgt kunnen toepassen: “Ik ruim direct alles op en op zondag werk ik mijn administratie bij. Misschien heb ik daar toch wel eens geen zin in. Als ik echter bereid ben deze tegenzin te accepteren, ga ik toch meer orde op zaken stellen. En laat ik mij niet door mijn anti-gevoelens leiden!”
O, deze zin ga ik onthouden.
Je kunt deze zin ook in jouw agenda plakken en er elke zondag een blik op werpen.
Nog beter, dat ga ik doen. En anders heb je altijd nog mijn boek ‘Dit keer lukt het’: https://www.thema.nl/boek-dit-keer-lukt-het/
Testimonials
